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'칼로리 실화?' 프랜차이즈 음료 열량 조사해 보니

카드뉴스

'칼로리 실화?' 프랜차이즈 음료 열량 조사해 보니

등록 2022.04.09 08:00

박희원

  기자

'칼로리 실화?' 프랜차이즈 음료 열량 조사해 보니 기사의 사진

'칼로리 실화?' 프랜차이즈 음료 열량 조사해 보니 기사의 사진

'칼로리 실화?' 프랜차이즈 음료 열량 조사해 보니 기사의 사진

'칼로리 실화?' 프랜차이즈 음료 열량 조사해 보니 기사의 사진

'칼로리 실화?' 프랜차이즈 음료 열량 조사해 보니 기사의 사진

'칼로리 실화?' 프랜차이즈 음료 열량 조사해 보니 기사의 사진

'칼로리 실화?' 프랜차이즈 음료 열량 조사해 보니 기사의 사진

요즘 카페에 가면 '달고나 커피', '슈크림 라떼' 등 다양한 음료 메뉴를 볼 수 있습니다. 주로 간식으로 즐기는 음료이기에 열량에 대해 크게 고민하지 않고 마시는 경우가 많은데요. 생각보다 당류 함량이 높습니다.

최근 한국소비자원이 프랜차이즈 음료를 대상으로 영양성분 표시 현황 조사를 실시했습니다. 그 결과 시럽을 첨가한 커피류의 경우, 1컵 당 평균 당류 함량은 37g, 평균 열량은 285kcal였습니다.

탄산음료(350ml)의 당 함량(40g)과 비슷한 수준인데요. 조사 대상 29개 제품 중 3개 제품은 가공식품을 통한 당류 1일 적정 섭취량인 50g을 초과했습니다.

커피를 제외한 스무디·에이드류는 더욱 심각했습니다. 1컵 당 평균 당류 함량은 65g, 평균 열량은 372kcal였는데요. 가장 칼로리가 높았던 제품은 721kcal로, 쌀밥 두 공기보다 높았습니다.

탄산음료보다도 약 1.6배나 더 높은 함량. 29개 제품 중 무려 21개 제품이 당류 1일 적정 섭취량을 초과했습니다.

한 잔만 마셔도 1일 적정 섭취량을 초과하기 쉬운 '달콤한 음료'. 과도한 당 섭취는 비만·고혈압 등 각종 질병 발생 위험을 높이기 때문에 소비자에게 더 정확한 영양 정보를 제공해야 한다는 목소리도 커지고 있는데요.

소비자 역시 제품의 영양정보를 더욱 꼼꼼히 확인해야 할 것 같습니다.
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